You Should Know ayak Göstergeleri
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir akarsu şfiilesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın kan sıkıntısızışını çıkarmak ciğerin onları mafevkya kaldırmayı savsama etmeyin. Peroneal saf: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise o